Segunda-feira, Agosto 20, 2007
Ás 20:43h
DIA DE PESAGEM...
E graças a Deus continua tudo no rumo certo!!!
Apesar do deslize que tive no sábado, tomando 5 latinhas de cerveja, o que, acreditem, foi por uma ótima causa, levei tudo na tranquilidade e tô agora bem próximo de bater a minha primeira meta, a dos 10 kg perdidos!!!
Heueheueheu.. o engraçado é que quando me pesei, imediatamente calculei o quanto perdi e, pra minha surpresa, tinha sido exatamente o mesmo que na semana passada, 3,2 Kg!!! Lembrei daquele comercial do lactopurga, que o intestino funciona como um reloginho... hauhauahau.. no meu caso, a balança funciona assim, e espero sinceramente que permaneça da mesma forma por muito tempo!!!
Enfim, só alegria, resultados chegando, roupas folgando, pessoas percebendo e eu compartilhando isso aqui com vocês!
Valeu pelo apoio de quem curte o blog!!!
Abraços a todos!
Rabiscado por Homem em Dieta
|
Quinta-feira, Agosto 16, 2007
(POST INICIADO EM 15/08 ÀS 23:56H E CONCLUÍDO EM 16/08 ÀS 00:04H)
Ae galera!!!
Tô meio sem paciência pra escrever hoje mas enfim, estamos aqui pra isso!
Primeiramente gostaria de agradecer às 56 visitas, aos 10 recados deixados, em especial à Raquel que me deu a dica do HaloScan pros meus comentários, enfim, espero que continuem curtindo o meu blog e continuem comentando, tendo a certeza de que sempre que possível estarei postando novamente e retribuindo as palavras cá deixadas...
Ah, se, como a Raquel, alguém tiver alguma sugestão para incrementar o meu espaço, não hesite em deixar! Acho que tá bem claro que eu sou um verdadeiro zerado em tema de blogs... mas vou aprendendo a cada dia um pouco mais com a ajuda de todos vocês!
Não sei se o fato de a academia ter uma balança é positivo ou negativo, mas é fato que todos, sejam magros, gordos, sarados, velhos ou jovens, absolutamente TODOS os que chegam à academia sobem na bendita, diariamente. Nessa onda, me pesei ontem novamente e perdi mais 0.5 quilo, caindo pros 133.3 Kg.
Hoje, a pedido do meu professor, não malhei pois, segundo ele mesmo, o meu condicionamento tem que ser gradativo e lento, entretanto com o máximo de um dia de intervalo, ou seja, eliminei a quarta, mas malharei no sábado, tudo isso pra evitar o sábado e o domingo em sequência...
Bom, amanhã me peso de novo e, se possível, posto pra vocês!
Ía falar pouco, mas sempre acabo "falando" demais, apesar de não querer.. heueheu.. mas enfim, o propósito do blog é esse mesmo!
Abraços a todos!!!
Rabiscado por Homem em Dieta
|
Segunda-feira, Agosto 13, 2007
E FOI DADA A LARGADA!!!
Olhar no espelho e ficar deprê, ver os amigos na balada chamando a atenção e pegando as gatas e não pegar nenhuma, não passar de amigo daquelas que você queria ficar, jogar bola e correr engraçado porque está acima do peso e sequer dar conta de ir até o final da partida porque o fôlega e a barriga não ajudam, sentar pouco à vontade numa cadeira de restaurante ou de bar com medo de ela quebrar ou até mesmo ter medo de não "entrar" nela, entrar em uma loja quase tendo a certeza de que naquele local não terão nada do seu número, ou então usar as suas roupas, de marcas que todos sabem ser exclusivas para pessoas "maiores" e se envergonhar profundamente com isso... esse era eu até uma semana atrás, mas de uma semana pra cá, coloquei uma meta na minha cabeça e dessa vez (a segunda que tento de verdade) eu vou até o fim!
É engraçado como às vezes a gente finge estar tudo bem, leva uma vida aparentemente normal, sendo bem aceito pelos amigos e pela sociedade, mas por dentro é infeliz, pois sabe que a vida que levamos não é de fato "normal", mas apenas uma máscara que colocamos perante quem nos rodeia e, pior ainda, perante nós mesmos.
Semana passada resolvi colocar um PONTO FINAL nessa "vida"!
Segunda-feira (sim, na SEGUNDA!) passada iniciei uma reeducação alimentar, por conta própria, sei (esta semana devo ir ao endócrino), mas consciente, sem passar fome e com moderação, além de entrar numa academia para recolocar o corpo em funcionamento (o que, sem contar as bolas bem de vez em quando, eu não fazia há 3 anos aproximadamente!), também com muita cautela até diminuir um pouco mais o peso (sendo cuidadoso pra não afetar a coluna, os pés ou outras partes do corpo) e atingir um condicionamento físico melhor.
No final de semana, após o inevitável mas prazeroso almoço do dia dos pais, a consciência pesou um pouco, mas percebi que sempre há uma compensação quando se é um batalhador, se tem objetivo, enfim, se sabe o que quer. Na verdade recorri à internet naquele momento e procurei algum auxílio (fundamental nesses momentos de fraqueza), como uma auto-ajuda mesmo, e foi aí que lembrei de uma reportagem que já havia visto há algum tempo a respeito dos blogs de pessoas espalhadas pelo Brasil e lutadoras como eu contra esse mal maior: o seu próprio descontrole ou, em outras palavras, o peso, ou se preferir, culpemos um terceiro, a balança!
Após visitar e ler inúmeros blogs sobre o tema, percebi que, ao contrário do que eu sempre pensei, muito mais gente do que eu imaginava também batalhava em prol do mesmo objetivo, e então resolvi, mesmo que anonimamente (para homens é mais difícil mostrar a cara na internet quando o assunto é dieta), ingressar neste mundo dos blogs e compartilhar as minhas conquistas, meus momentos difíceis, além de dar e receber incentivo, principal intento dessa rede de pessoas, pelo menos ao meu entendimento.
O dia de hoje (Segunda-feira) foi escolhido para entrar nesta rede, e não foi à tôa! Estou aqui pra compartilhar com quem interessar possa a minha primeira conquista, contada em números:
UMA SEMANA DE ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL + 4 DIAS DE ACADEMIA
=
3,2 KG A MENOS!!! (de 137 para 133,8)
E daqui pra frente essa soma só vai resultar em subtrações, podem ter certeza!!!
Não sei se vou ter tempo pra postar diariamente por aqui, mas sempre que achar que preciso compartilhar alguma coisa, estarei expondo e espero sempre poder visitar a todos para retribuir as palavras cá deixadas!
E é com satisfação e entusiasmo que me dispeço por hoje!
Abraços a todos!
Rabiscado por Homem em Dieta
|
*Esse
layout é uma criação exclusiva de Bruno Maximus*
|
